那宇雅的明星部落格

 

人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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台中市長選臺灣中小企業銀行留學貸款舉白熱化，國民黨台中市黨部今天(6號)舉辦拿獎金護民主記者會，主委陳明振表示，梨山賄選餐會一案，檢方已根據情資，分選他案偵辦，為捍衛乾淨選風，公開徵求林佳龍疑似賄選檢舉人，只要林陣營遭賄選起訴，除了法務部一千萬檢舉獎金，市黨部另外致贈一百萬，感謝見義勇為。(寇世菁報導)

國民黨台中市黨部主委陳明振邀請律師洪嘉鴻見證，召開拿獎金，護民主記者會，公開徵求林佳龍疑似賄選檢舉人，只要林陣營賄選被起訴，除了法務部檢舉直轄市長賄選獎金一千萬之外，市黨部致贈一百萬，感謝見義勇為，挺身而出。

陳明振說，2005年台中市長選舉，林佳龍陣營涉嫌舉辦餐會賄選案，林陣營有四人遭判刑，今年7月20，涉嫌在梨山再度舉辦同類型賄選餐會，台中地檢署已根據情資，分選他案偵辦。但太多人反映看不下去夾行政資源，行賄選之實，黨部決定號召見義勇為人士檢舉其他類似案件，一旦林佳龍陣營賄選遭起訴，立即送上百萬獎金感謝。至於，錢從那來，陳明振指出，黨產遭凍結，黨部將號召百位相同理念者，一人一萬，籌措經費，但社會真的很溫暖，已經有不少人表達願意贊助，一起捍衛乾淨選風。

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【早安健康編輯部】除了疾病引起的膝蓋疼痛，有許多人是長時間負重過度，膝關節不堪負荷而引起疼痛。美國知名訓練員Jessica Smith 指出，想要緩解或預防膝蓋痛，必須針對關節周圍，以及大腿、臀部的肌肉進行強化鍛鍊。這些肌群越是強壯，膝蓋在移動時所需承受的壓力就越少。

現代生活過於忙碌，使得許多人運動不足，再加上人過40歲後，每10年會流失8％的肌肉量，長期下來，會缺乏足夠的肌肉支撐起立坐下、上下樓梯等日常活動，如果應動用的肌肉缺乏力量與訓練，身體其他部位的肌肉會以代償方式，完成走路等日常動作，久而久之便會因肌肉使用方式錯誤與姿勢不良，使關節出現問題 。

每周練習以下的動作4～5天，能夠強化肌肉、幫助減少膝蓋的負擔，讓走路更加輕鬆。在練習時，也要注意自己的能力限度，若覺得疼痛就應立即停止練習。

坐姿抬腿：鍛鍊股四頭肌

股四頭肌是大腿前方的肌肉，也是穩定膝關節時最主要的鍛鍊部位，因為它可以穩定髕骨，讓膝關節與軟骨不容易過度磨損；此外，放鬆腿筋與小腿肌也能夠讓肌肉恢復彈性，降低膝蓋所承受的壓力，達到保護膝關節的效果。宜蘭頭城鎮地下錢莊


債務清理諮詢：

1.個別協商諮詢

針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。

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針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。屏東琉球鄉小額借款5萬

3.更生諮詢雲林褒忠鄉銀行借錢高雄杉林區息低保密

針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。

4.清算諮詢匯豐銀行勞工貸款 情形

針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。

餐飲業都有過操作點餐系統的經驗，一名網友就在網上分享辛酸小故事，他透露自己某日上班時，一個人包辦收銀、備料、夾餐做飲料等工作，疲倦之餘，不小心誤點POS機，輸入「0人用餐」，沒想到竟被機器嗆聲，讓他心酸地說，「這工程師一定壓力很大！」

▼（圖／翻攝自爆廢公社臉書）

?還有另一名網友分享，自己問Siri會想睡覺嗎，Siri回答「腰痠背痛嗎？有這種情形，請打0800-xxx-xxx」，沒想到國外來的Siri也懂控八控控的廣告梗。Siri對話內容越來越口語，也越來越逼近真人。但也有網友用同樣問題問自己的Siri，卻得到不同的回答。下次你挑戰你的Siri，試試Siri姊姊會給出怎樣的答案。

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